今日は、あまり精神的に落ち着いた日ではありませんでした。 特に午前中は、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりしていました。非常に感情の起伏が激しかったように思います。 昼食後に1時間程度の仮眠をとると少し落ち着きました。ただ、ここ数日…
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